חלקי האני השונים מהווים מעין כד - כאשר הם "מחוברים" הם מאפשרים הכלה של הרגשות, התחושות והמחשבות המלוות אותנו בחיי היום יום. אירוע טראומתי ולפעמים החיים עצמם - גורמים ל"כד" "להישבר" ולחלקים להתרחק אחד מהשני. התרגילים בשיטת T.B.P מאפשרים את החיבור המחודש. התרגילים פועלים בטווח הקצר לשינוי מערכות היחסים עם הסביבה, בטווח הארוך הם מאפשרים את בניית החוסן של ה"אני", כשהוא יציב וקוהרנטי.
בשלושת המפגשים האלו נעשה את שלושת התרגילים העיקריים - שלושה תרגילים שאם נמשיך בהקבלה לכד - החיבור שלהם מאפשר את בנייתו הראשונית. אחר כך אפשר לטפל ב"חלקים הקטנים" בסדקים ואפילו בידית הכד....
ההכשרה למטפלים כוללת הכרות עמוקה עם המשמעות של כל איבר מההתייחסות מערבית ועד התייחסות אנרגטית. במהלך המפגשים כל משתתף חווה בעצמו את התרגילים ולומד להתאים אליו את התסריט, לזהות את התרגיל הנכון וגם לבנות תהליך. הכשרה מקוצרת כוללת את ״שלושת הגדולים״ - את שלושת התרגילים המשמעותיים ביותר בשיטה, מתי לעשות אותם ואיך.