תרגול זה נקרא ריפוי ושחרור, הוא עוסק בצ'אקרה החמישית הנמצאית באיזור הגרון ההנחיה מאפשרת ביטוי אך גם משתמשת בחיבור לתחושות הגוף ככלי לריפוי וקבלה
תרגול זה נקרא ריפוי ושחרור, הוא עוסק בצ'אקרה החמישית הנמצאית באיזור הגרון ההנחיה מאפשרת ביטוי אך גם משתמשת בחיבור לתחושות הגוף ככלי לריפוי וקבלה